Seit der Steinzeit bekannt: Die Sauna

Besondere Eigenschaften einer Sauna: Die typische Sauna ist klassisch mit Holz gebaut. Die Kammern können verschiedene Dimensionen haben. So kann man auch selber eine Sauna bauen, z.B. im Keller des Hauses oder öffentliche Saunen welche auch einer großen Anzahl Saunagängern Platz bieten. Gleichgültig wie groß oder klein die Sauna ist, in jeder Sauna befindet sich ein Sauna Ofen. Dieser heizt die Kammer auf und hält sie wenn möglich auf eine stetige Temperatur von rund 80 bis 100 Grad Celsius. Sauna Anhänger welche die Hitze schon kennen und bestens damit klar kommen, verwenden die Sauna mitunter auch mit einer Temperatur von bis zu 130 Grad Celsius.
Es gibt verschiedenartige Öfen, die dazu genutzt werden. Es gibt sie u. a. als klassische Holzöfen, Ölöfen, oder Elektroöfen. Rar geworden sind dabei indes vor allem klassische Holzöfen und Ölöfen, da selbige nur aufwendig eine gleichbleibende Temperatur halten können.Mehrheitlich werden deshalb mittlerweile Elektro-Öfen genutzt, da man hier die Temperatur genauer bestimmen und stetig halten kann. Die Sitzbänke in der Sauna sind häufig Etagenweise angebracht, Unerfahrene Saunagänger nutzen normal die unten liegenden Sitzbänke, da die Hitze bekanntlich permanent nach oben steigt und es daher oben prinzipiell heißer ist als unten. Dadurch, dass man kaltes Wasser über die erhitzten Steine gießt, erhöht man kurzzeitig die Luftfeuchtigkeit innerhalb der Sauna.
Die Bezeichnung Sauna stammt ursprünglich aus der finnischen Sprache und heißt grob übersetzt ins deutsche soviel wie Schwitzbad oder Schwitzstube. Weswegen man oft dazu neigt den Finnen die Errungenschaft der Sauna dank der Herkunft des Namens exklusiv zuzuschreiben. In diesem Zusammenhang haben die Finnen die Kenntnisse der Sauna selbst erst bei ihrer Wanderung vor etwa 2000 Jahren von Asien nach Europa mitgebracht. Erste glaubwürdige Funde wurden aber bereits zu steinzeitlichen Zeiten gefunden. Gleichwohl handelte es sich bei den Saunen der Steinzeit noch um Löchern in der Erde welche mit heißen Steinen erwärmt wurden, welche dann mit kaltem Wasser übergossen wurden. Folgend entdeckten wahrscheinlich die Eskimos die wohltuende Wirkung ebenso wie die Bewohner Nord- und Südamerikas. In europäischen Breiten wurde durch die mehrheitlich slawischen Völker die Saunakultur kultiviert. Seit Beginn des 20. Jahrhunderts startete auch in Deutschland der bis heute ungebremste Siegeszug der Sauna. Es werden dementsprechend auch gegenwärtig stetig mehr neue Saunen, egal ob öffentliche oder private , eröffnet und betrieben.

Finnische Rauchsauna

Beim Finnischen Volk gehört die Sauna schlicht zum Kulturgut. Als allgemein bekannteste Sauna gilt die Rauchsauna, im finnischen die Savusauna. Dabei wird eine Anzahl Steine zusammen mit Holz erhitzt. In Folge dessen entsteht schon der Rauch, der sich im gesamten Raum der Sauna ausgreitet.

Der Qualm wird erst mithilfe meist speziellen Klappen zur Belüftung entweichen lassen, wenn die Zeit zur Aufheizung vollbracht ist. Dieses kann je nach Anzahl der genutzen Steine und des Ofens bis zu 8 Stunden dauern. Ist der Qualm erst abgelassen und die Sauna entlüftet ist die Savusauna Betriebsbereit. Augenfällig an der Savusauna ist erst einmal der weitgehend deutliche Rußüberzug ringsum. Man könnte beinahe den Eindruck erhalten, als hätte es förmlich in der Rauchsauna gebrannt. Damit man sich vor den Ruß schützen kann liegen besondere Holzunterlagen parat. Zuallererst wird ein Aufguss ohne Saunagäste im Raum durchgeführt. So kann auch der restliche Rauch verschwinden. Das Bereit machen auf einen klassischen finnischen Saunagang dauert oft mehrere Stunden an, so dass die Sauna häufig erst abends genutzt wird. Eine finnische Rauchsauna ist alles in allem ein wahres Erlebnis und vermittelt ein unnachahmliches Gefühl des Saunierens.